Lasten osallistaminen ruoanlaittoon on minulle helppoa. Osallisuuden kokemus on lapselle tärkeää. Jokainen meistä, aikuinen ja lapsi, haluaa kokea olevansa tärkeä ja pystyvänsä osallistumaan johonkin merkitykselliseen. …
Aamu-, väli- ja iltapala
Meillä syödään pääsääntöisesti viisi kertaa päivässä: aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. Emme napostele (tai ainakaan lapset eivät napostele) ruokien väleissä. Lapsi saattaa olla hereillä …
Konmaritus ja ruoka
Japanilainen Marie Kondo kehitteli konmari-menetelmän, jossa tavoitteena on säilyttää ne asiat elämässä, jotka tuottavat iloa eli ”pirskahtelevat”. Menetelmässä kerätään kaikki saman kategorian tuotteet samaan kasaan, …