Lokakuun iltapalalista

7,00  sis alv 24%

Osasto:

Kuvaus

Lokakuun kahden viikon iltapalalista

Listojen sisältö:

1. sivu
  • viikon iltapalalista (7 iltapalaa)
  • pikareseptit kyseisiin ruokiin
2. sivu
  • kauppalista 1. viikon iltapaloihin
3. sivu
  • toisen viikon iltapalalista (7 iltapalaa)
  • pikareseptit kyseisiin iltapaloihin
4. sivu
  • kauppalista 2. viikon iltapaloihin
5. sivu
  • vinkkejä mm. vaihtoehtoisiin raaka-aineisiin tai valmistusmenetelmiin sekä säilöntään

 

Huomioidut asiat:

Listat ovat suunniteltu noin neljälle hengelle. Ruoka- ja iltapalalistoissa on pyritty huomioimaan ruokahävikin minimointi mm. huomioimalla pakkauskoot. Iltapalat ovat helpoja tai helpohkoja valmistaa. Iltapalalistassa on pyritty huomioimaan ruokahävikin minimointi mm. pakkauskokoja ajatellen. Iltapalat ovat helppoja tai helpohkoja valmistaa. Yhden viikon lista pikaresepteineen mahtuu yhdelle A4-sivulle. Iltalista on pyritty tekemään monipuolisuus huomioiden, jotta monena päivänä ei olisi esimerkiksi leipää tai rahkaa. Ruokalistat perustuvat pitkälti sesonkiajatteluun, joten lista sisältää sesongissa olevia kasviksia. Lokakuun iltapalalista sisältää mm. omenaa, päärynää, viikunaa ja jättikurpitsaa Kyseisiä kasviksia käytetään ahkerasti, sillä seuraavassa listassa ovat sesongissa osittain eri raaka-aineet, joita käytetään silloin. Voit toki ostaa ja käyttää listaa ympäri vuoden, mutta ajatus on, että joka kuulle on oma listansa, joka kannustaa ostamaan sesongissa olevia tuotteita, mm. siksi, että ne ovat silloin halvimmillaan.  Iltapalalistassa on lokakuussa esimerkiksi ruispuuro kurpitsahillolla ja pannukakku viikunoilla ja juustolla. Mukana on yleensä myös tuttuja iltapaloja. Ruoanlaitto on minulle luovaa työtä ja siitä syystä mukana on myös sellaisia yhdistelmiä, joita ei välttämättä tulisi ensimmäisenä mieleen. Iltapalalistoissa on yleensä keskimäärin yksi helppo leivontaresepti.

Tässä linkki postaukseen, jossa kerrotaan tarkemmin, mitä kaikkea listojen tekemisessä on huomioitu: Ruokalistojen rakentaminen.

Tässä linkki Kodin Kuvalehden artikkeliin, joka julkaistiin Me Naisten -verkkojulkaisuna: 13 viikon ruokalista.

Lokakuun iltapalalista
Lokakuun iltapalalista sisältää mm. viikunaa, päärynöitä ja omenoita.

Miksi ostaisin lokakuun iltapalalistan?

  • Saat valmiiksi mietityt kokonaisuudet
  • Saat monipuolisuutta ruokavalioosi: joka ruoka on erilainen (vuodessa 168 eri ruokaa ja iltapalaa)
  • Saat valmiit kauppalistat
  • Saat vinkkejä ylimääräisten raaka-aineiden säilöntään
  • Jos ostat uuden tai harvoin käytetyn raaka-aineen, olen samaan listaan sisällyttänyt sen monta kertaa, jotta sille löytyisi perheestänne käyttötarkoitus, ei turhia mausteita, kastikkeita jne., joita käytetään vain kerran.
  • Reseptit ovat helppoja
  • Resepteistä ei löydy liian montaa raaka-ainetta, jotta ne ovat yksinkertaisia valmistaa
  • Säästät rahaa hyvällä ruokasuunnittelulla
  • Kotimaisuusaste on mahdollista toteuttaa hyvin suurella prosentilla
  • Vastuullisuutta on mietitty raaka-aine ja reseptivalinnoissa
  • Kasvisten määrä on suuri, vaikka lista on sekasyöjille
  • Tutustut mahdollisesti uusiin raaka-aineisiin tai niiden käyttötapoihin
  • Löydät vanhoja, perinteisempiä ruokia uudelleen
  • Opit mahdollisesti uusia asioita säilönnästä
  • Tuet suomalaista pienyrittäjää
  • Näet viikon ja pikareseptit ruoat kerralla yhdeltä sivulta
  • Ruokahävikkiä on ajateltu: säilöntävinkit, pakkauskoot
  • Saat keskittyä muihin asioihin, kun ruoanlaittoa ei tarvitse miettiä: luet vain listasta

Muut tuotteet:

Jokaiselle kuukaudelle on kolme listaa:

  1. Ruokalista (14 ruokaa)
  2. Iltapalalista (14 iltapalaa)
  3. Ruoka- ja iltapalalista (14 yhteensopivaa ruokaa ja iltapalaa)

Lokakuun iltapalalista ladataan pdf-muodossa käyttämääsi laitteeseen kerran kolmen päivän sisällä.

 

 

 

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Lokakuun iltapalalista”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Seuraa Ruokalistablogia!